マラソン追い込み練習

投稿日時 2007-1-7 14:11:22 | トピック： メガシティ野球同好会

年末年始の休みを利用して、マラソンメンバはせかせかトレーニングに励んでいます。本日の朝練習時に花園さんから距離測定ができる何かがあると伺い、
早速WEB管理人調べてみたところ一発で発見しました。ランナーには非常に役立つサイトなので、ご紹介しておきます。スタート地点から、コースを
ポイントしていくだけで距離が表示されます。
http://www.mapion.co.jp/route/

最近のジョギングではどこを走っているのかというと以下のようになります。

練習コース

この4.9Kmを折り返して、約10Kmを1時間ちょっとで走っております。個人差は当然ありますが。。。。
明日は、1週間前最後の練習ということで、10Km以上の走りこみを予定しています。さて、本番当日全員が完走できるか？？
ちなみにWEB管理人は、いまだに走るとひざの痛みがでてきます。


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